Reklama

Posłuchaj Radia

Zobacz
Ramówkę

Pogoda:
 Imieniny: Fernandy, Jana, Rajmundy
Start » Kategorie » Audycje » Jadłostacja

+EUROsałatka trenera

+EUROsałatka trenera

Każdy szanujący się kibic nie wyobraża sobie oglądania meczu bez miski chipsów i butelki piwa. A jak wiadomo zarówno jedno jak i drugie szkodzi zdrowiu i wpływa na powiększenie tzw. brzucha piwnego. Swoją drogą to olbrzymi paradoks – oglądać sport i objadać się niezdrowym jedzeniem. Dlatego Adam Łopatko, trener OKS Stomil proponuje zamiast chipsów zdrową [...]

+Naleśniczki dla księżniczki

+Naleśniczki dla księżniczki

Chipsy, żelki i pizza – to jest to, co nasze dzieci lubią najbardziej. Ileż to łez i emocji przelewa się wraz z zupką warzywną, czy musem owocowym. Ileż to się trzeba nakombinować, by dziecko zjadło marchewkę, czy banana. A im większy nacisk, tym większy opór. Ale jest sposób na owocowo-warzywne niejadki. Zdradziła go Karina Ośko, [...]

+Ziołowy chłodnik

+Ziołowy chłodnik

Nie ma nic lepszego na upały jak chłodnik. A te nie oszczędzają nas ostatnio. Wszyscy znamy tradycyjny chłodnik litewski. Tymczasem blogerka kulinarna, Kamila Michalska proponuje dziś tę pyszną i mało kaloryczną zupkę w innym wydaniu. Można do niej wrzucić wszystko co zielone i co aktualnie rośnie w ogródku. Nawet rośliny uważane powszechnie ze chwasty. A [...]

+Soczewica na bosaka

+Soczewica na bosaka

Wszyscy wiemy, że za miskę soczewicy można sprzedać nawet pierworództwo. Naukowcy z Instytutu Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności PAN w Olsztynie znaleźli w soczewicy taniny, czyli związki mogące chronić organizm przed nowotworami, m.in. spowalniając tempo podziału komórek nowotworowych. Soczewica, podobnie jak inne rośliny strączkowe, posiada wyjątkowe właściwości prozdrowotne. Jest źródłem dobrze przyswajalnego białka, a także obniżającego [...]

+Syrop z sosny

+Syrop z sosny

Drodzy Słuchacze i Internauci! To ostatni dzwonek na zbiory młodych pędów sosny. Radzę, by w te „pędy” wybrać się do lasu, czy na działkę i zebrać to, co ofiaruje nam wspaniałomyślnie przyroda. A syrop z pędów sosny to domowy sposób na przeziębienia, zapalenia górnych dróg oddechowych i „król” odporności. Dzięki regularnemu piciu tego specyfiku, oddalamy [...]

+Syrop z mniszka lekarskiego

+Syrop z mniszka lekarskiego

Jedni karczują go ze swoich trawników, uważając za chwast, inni nie mogą się doczekać kiedy zakwitnie. Mowa o mniszku lekarskim, potocznie zwanym mleczem. Mnie do dziś kojarzył się z dzieciństwem, kiedy to z koleżankami plotłyśmy z niego wianki, a z łodyżek robiło się gwizdki. Teraz na mlecz patrzę zupełnie innym okiem. Syrop, czy jak kto [...]

+Zupa-krem z pokrzywy

+Zupa-krem z pokrzywy

Cymes, przysmak, delicja, frykas, delikates, rarytas… i sama nie wiem jak określić zupę, którą dziś Państwu proponuję. Z pewnością jest to potrawa nr 1 w moim jadłospisie. Zupa-krem z pokrzywy brzmi trochę strasznie, ale „niebo w gębie” gwarantowane. Aby zjeść prawdziwe pokrzywowe arcydzieło pojechałam do wsi Blanki pod Lidzbarkiem Warmińskim. Są tam „Babki Zielarki”, które [...]

+”Zdrowo żyj – trawę żryj!”

+”Zdrowo żyj – trawę żryj!”

Weganie mają prostą receptę na dobre samopoczucie, które wyraża się w żartobliwym haśle: „Zdrowo żyj – trawę żryj!” Taki styl życia podyktowany jest przede wszystkim miłością do zwierząt. Weganie, w odróżnieniu do wegetarian, rezygnują nawet z jedzenia produktów pochodzenia zwierzęcego, czyli: produktów mlecznych, miodu, czy jajek. Nie noszą też rzeczy wyrabianych ze zwierząt jak: skóry, [...]

+Vanillekipferln

+Vanillekipferln

Za tą tajemniczą nazwą kryją się pyszne adwentowe ciasteczka – waniliowe księżyce. Tym razem wersja dla łasuchów, którzy się odchudzają lub są na diecie bezglutenowej. Przepis banalnie prosty, wykonanie ekspresowe, a „niebo w gębie” gwarantowane. No i zdrowsze, bo bez glutenu i tzw. białej śmierci, czyli zwykłego cukru. Można powiedzieć, że to wypiek z serii [...]

Największa stacja radiowa na Warmii i Mazurach
Olsztyn FM103 Elbląg FM103,4 Ełk FM99,6

Zaprenumeruj nasz newsletter

Logowanie wyłącznie dla użytkowników
zatwierdzonych przez administratora