Strona główna Radio Olsztyn
Posłuchaj
Pogoda
Olsztyn
DZIŚ: 15 °C pogoda dziś
JUTRO: 14 °C pogoda jutro
Logowanie
 

Aktywność ruchowa seniorów

Aktywność fizyczna osób starszych pomaga kontrolować wagę, uśmierza ból wywołany artretyzmem, zmniejsza symptomy niepokoju i depresji.

Jan Ambrożko z Olsztyna (ur. 1938). Fot. Anna Minkiewicz-Zaremba

W konsekwencji może sprawić, że nie będzie trzeba już tak często odwiedzać swojego lekarza i wydawać pieniędzy na lekarstwa.
Niestety rekreacja ludzi starszych w naszym kraju, kojarzona jest najczęściej z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi.

Jednak są wyjątki… o czym przekonała się Anna Minkiewicz-Zaremba – posłuchaj

00:00 / 00:00


Jan Ambrożko z Olsztyna (ur. 1938). Fot. Anna Minkiewicz-Zaremba

Jan Ambrożko z Olsztyna (ur. 1938). Fot. Anna Minkiewicz-Zaremba

Więcej w sport, ćwiczenia, aktywność, seniorzy
Andrzej Biernat: sportem należy zarządzać w sposób zadaniowy

Pieniędzy na sport nie jest aż tak mało, jak wynika z opinii działaczy sportowych - mówił w Porannych Pytaniach Radia Olsztyn minister sportu i turystyki Andrzej...

Zamknij
RadioOlsztynTV