Strona główna Radio Olsztyn
Olsztyn
DZIŚ: 24 °C pogoda dziś
JUTRO: 27 °C pogoda jutro
IMIENINY: Florentyny, Ligii, Leona
EUR: 4.212 CHF: 3.8719
USD: 3.7442 GBP: 4.7728
Logowanie
 

Sportowy biustonosz

Fot. D. Grzymska

Każda kobieta powinna mieć w swojej garderobie porządny stanik sportowy.

Jego podstawową funkcją jest unieruchomienie biustu i ograniczenie jego ruchu, by zminimalizować ryzyko wystąpienia wstrząsów i przeciążeń podczas wysiłku fizycznego. Eksperci przekonują, że podtrzymujący biustonosz sportowy amortyzuje drgania i ogranicza ruchy biustu o 74 procent, podczas gdy zwykły biustonosz jedynie o 38 procent.

Dlaczego to takie ważne?
Podczas intensywnego wysiłku fizycznego piersi poruszają się z różną intensywnością i częstotliwością. Na przykład podczas biegu biust unosi się przy każdym kroku o 9 centymetrów. Oznacza to, że krótki bieg na 1 kilometr to dodatkowe 84 metry dla piersi. Niestety, piersi nie mają mięśni, które chroniłyby je przed takim wysiłkiem. Są zbudowane ze skóry oraz sieci pasm tkanki łącznej, zwanych więzadłami Coopera, które w wyniku intensywnych ruchów, ulegają rozciąganiu. W konsekwencji biust traci jędrność i elastyczność, staje się obwisły, a w skrajnych przypadkach nawet zdeformowany. Co ważne, jest to proces nieodwracalny, ponieważ raz rozciągnięta tkanka nie wraca do wcześniejszych kształtów.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze takiego stanika?
Na to pytanie odpowiada znana olsztyńska brafitterka Katarzyna Ludwiszewska. Posłuchajcie 🙂
Posłuchaj audycji Fitradio

stanik sportowy

Fot. D. Grzymska

Fot. D. Grzymska

(bsc)

ZOBACZ TAKŻE

  • „Cyckowa-wygoda”„Cyckowa-wygoda” „Cyckowa-wygoda” - czyli biustonosz - to oczywiście żart z serii: mówimy po czesku. […]
  • Trening EMSTrening EMS Jeśli nie chce Wam się, lub nie macie czasu spędzać kilku godzin na siłowni – to ten […]
  • Trening oporowy z mistrzemTrening oporowy z mistrzem Żyłam, jak to się mówi w mylnym błędzie. Karmiłam się mitami na temat treningu […]
  • BiegiBiegi Minął miesiąc od kiedy przeszłam na dietę i aktywnie spędzam popołudnia. Znajomi […]

Więcej w biustonosz, biust
„Cyckowa-wygoda”

„Cyckowa-wygoda” - czyli biustonosz - to oczywiście żart z serii: mówimy po czesku. Ale w tej wymyślonej dla śmiechu nazwie zawiera się sedno prawdy o tym...

Zamknij
/RadioOlsztyn
RadioOlsztynTV