Opublikowany 18 marca 2017
Fitradio, czyli Dorota Was odchudzi

Sportowy biustonosz

Fot. D. Grzymska

Każda kobieta powinna mieć w swojej garderobie porządny stanik sportowy.

Jego podstawową funkcją jest unieruchomienie biustu i ograniczenie jego ruchu, by zminimalizować ryzyko wystąpienia wstrząsów i przeciążeń podczas wysiłku fizycznego. Eksperci przekonują, że podtrzymujący biustonosz sportowy amortyzuje drgania i ogranicza ruchy biustu o 74 procent, podczas gdy zwykły biustonosz jedynie o 38 procent.

Dlaczego to takie ważne?
Podczas intensywnego wysiłku fizycznego piersi poruszają się z różną intensywnością i częstotliwością. Na przykład podczas biegu biust unosi się przy każdym kroku o 9 centymetrów. Oznacza to, że krótki bieg na 1 kilometr to dodatkowe 84 metry dla piersi. Niestety, piersi nie mają mięśni, które chroniłyby je przed takim wysiłkiem. Są zbudowane ze skóry oraz sieci pasm tkanki łącznej, zwanych więzadłami Coopera, które w wyniku intensywnych ruchów, ulegają rozciąganiu. W konsekwencji biust traci jędrność i elastyczność, staje się obwisły, a w skrajnych przypadkach nawet zdeformowany. Co ważne, jest to proces nieodwracalny, ponieważ raz rozciągnięta tkanka nie wraca do wcześniejszych kształtów.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze takiego stanika?
Na to pytanie odpowiada znana olsztyńska brafitterka Katarzyna Ludwiszewska. Posłuchajcie 🙂
Posłuchaj audycji Fitradio

stanik sportowy