Strona główna Radio Olsztyn
Posłuchaj
Pogoda
Olsztyn
DZIŚ: 6 °C pogoda dziś
JUTRO: 19 °C pogoda jutro
Logowanie
 

Ruch to zdrowie – 15.03.2020

Fot. Mariusz Sieraj

W audycji Ruch to Zdrowie przyłączamy się do akcji #Zostań w domu. Nasi eksperci podpowiadają, jak dbać o tężyznę fizyczną i zdrowe stawy podczas codziennych czynności.

O higienie i ćwiczeniach podczas pracy przy biurku opowiada Izie Malewskiej trener personalny Krzysztof Opara.

Posłuchaj rozmowy

00:00 / 00:00

00:00 / 00:00

00:00 / 00:00

Maciek Świniarski przepytał natomiast Dawida Mieczkowskiego – kolejnego specjalistę od treningu indywidualnego, jak zamienić prasowanie, mycie okien, czy odkurzanie, w wartościowe zajęcia kształtujące sylwetkę.

Posłuchaj rozmowy

00:00 / 00:00

Autor: M.Świniarski
Redakcja: B.Świerkowska-Chromy

ZOBACZ TAKŻE

Więcej w zdrowie, ruch
„Grypa nie stosuje taryfy ulgowej”. Od początku roku więcej zachorowań na grypę w powiecie elbląskim

Zabezpieczając się przez koronawirusem pamiętajmy, że grypa też jest groźną chorobą. Choć mniej o niej teraz mówimy, choroba nie odpuszcza. W tym roku odnotowano już ponad...

Zamknij
/RadioOlsztyn
RadioOlsztynTV