Strona główna Radio Olsztyn
Posłuchaj
Pogoda
Olsztyn
DZIŚ: 20 °C pogoda dziś
JUTRO: 18 °C pogoda jutro
Logowanie
 

Jak radzić sobie ze stresem podczas pandemii? Kolejne kluby sportowe organizują zajęcia online

Jak radzić sobie ze stresem związanym z pandemią koronawirusa? Zdaniem psychologów, najlepszy jest sport, ale jak go uprawiać, gdy wszystko zamknięte?

Rozwiązaniem mogą by treningi online, coraz chętniej organizowane przez kluby i stowarzyszenia. Niektóre z nich dopiero przymierzają się do tego, inne prowadzą zajęcia przez internet od kilku tygodni – jak choćby Olsztyński Klub Karate Kyokushin – mówi jego prezes Marek Wieczorek.

00:00 / 00:00

Jak dodał Dariusz Nowicki, psycholog sportu – ruch i wysiłek fizyczny wyzwalają endorfiny, które skutecznie eliminują stres.

 

Autor: L. Tekielski
Redakcja: A. Dybcio

ZOBACZ TAKŻE

Więcej w sport, trening, online, Karate Kyokushin, Marek Wieczorek
Treningi online rozwiązaniem na rosnący stres? Więcej na temat zbawiennego wpływu sportu w Najlepszej Porze Dnia

Wprawdzie wszystkie kluby sportowe musiały zamknąć sale treningowe z powodu koronawirusowych obostrzeń, ale nie oznacza to, że nasze życie sportowe zamarło. Coraz więcej klubów rozpoczyna treningi...

Zamknij
/RadioOlsztyn
RadioOlsztynTV