Ruch i zdrowe odżywianie tematami Forum Kardiologicznego „Ełk – tu bije moje serce”
Spotkania z fachowcami odbywają się w Ełku od 5 lat.
– Warto zrezygnować z białych bułek, żeby zachować zdrowe serce – przekonuje Małgorzata Meller, specjalista do spraw zdrowego żywienia.
Najlepsze dla zdrowia jest pieczywo z mąki pełnoziarnistej oraz takie same kasze i makarony.
– Serce lubi ruch – dodaje pediatra Marta Kotowicz. Ruch dotlenia serce i jest ono zdrowsze.
Tegoroczne Forum poprzedziła gimnastyka. V Forum Kardiologiczne było skierowane do uczniów klas VI szkół podstawowych.
Posłuchaj relacji Małgorzaty Zbrożek
Redakcja: B.Świerkowska-Chromy