Strona główna Radio Olsztyn
Posłuchaj
Pogoda
Olsztyn
DZIŚ: 16 °C pogoda dziś
JUTRO: 16 °C pogoda jutro
Logowanie
 

Ruch to zdrowie – 02.05.2020

Fot. fotolia.pl

Powrót rehabilitacji, tajniki Nordic Walking i bieganie po dłuższej przerwie. Zapraszamy do wysłuchania kolejnej audycji Ruch to Zdrowie.

Rehabilitacja wraca od 4 maja. Jak będzie wyglądało jej odmrażanie? O tym rozmawialiśmy z Marcinem Woźniakiem – trenerem, fizjoterapeutą, właścicielem jednego z olsztyńskich centrów rozwoju i rehabilitacji.

Po długiej kwarantannie możemy wychodzić do parków i lasów. Jedną z form aktywnego spędzania czasu niezależnie od wieku jest nordic walking. Tajniki tej formy spędzania czasu zdradziła Alicja Opalińska – instruktorka nordic walking z Olsztyna.

Do lasów i parków ruszyli także biegacze. W jaki sposób wrócić do biegania po izolacji? O tym mówił Paweł Pszczółkowski – biegacz i trener z Olsztyna.

 

Autor: M. Świniarski/P. Świniarski
Redakcja: A. Dybcio za D. Kucharzewska

ZOBACZ TAKŻE

Więcej w bieganie, rehabilitacja
Ruch to zdrowie – 25.04.2020

Dziś w audycji „Ruch to zdrowie” o bieganiu. Biegają wspólnie od kilku lat, a na swoim profilu facebookowym chcą zarażać miłością do aktywności - Ela i...

Zamknij
/RadioOlsztyn
RadioOlsztynTV