Ruch to zdrowie – 16.05.2020

Fot. Polski Związek Żeglarski

Dziś w audycji „Ruch to zdrowie” o żeglarstwie, treningach online i strzelectwie.

W Polsce obostrzenia związane z pandemią koronawirusa  stopniowo są rozluźniane. Dotyczy to także żeglarstwa.

Jak obecnie wyglądają treningi na wodzie mówił Tomasz Stefański – trener Bazy Mrągowo.

Od 4  maja 2020 roku można trenować na wodzie, ale wcześniej żeglarze również nie próżnowali. Z jakimi wyzwaniami się zmagali żeglarze mówił Wacław Szukiel – trener w Nauticus Yacht Club Olsztyn.

Treningi online robią coraz większą furorę wśród adeptów różnych dyscyplin sportowych. Czy dzięki takim treningom można stać się na przykład lepszym piłkarzem mówił Jonatan Straus, zawodnik Stomilu Olsztyn, który nagrał  filmik z ćwiczeniami dla młodych piłkarzy.

Treningi online dla najmłodszych prowadzą również szczypiorniści i sztab szkoleniowy Warmii Energa Olsztyn. Trener pierwszoligowych piłkarzy ręcznych ze stolicy Warmii i Mazur Jarosław Knopik pokazywał między innymi podstawowe ćwiczenia dla najmłodszych:

Dla tych, którzy chcą spędzać aktywnie czas proponujemy strzelectwo  jako dyscyplinę sportu, której warto spróbować.

O strzelectwie sportowym opowiadał i zachęcał do uprawiania tej dyscypliny sportu Maciej Kowalewicz – reprezentant Polski w strzelectwie sportowym.

Redakcja: Ł.Węglewski za M.Świniarski/D.Kucharzewska