Opublikowany 20 czerwca 2020
Ruch to Zdrowie

Ruch to Zdrowie – 20.06.2020

Fot. Łukasz Gikiewicz/ Facebook

Dziś w audycji „Ruch to zdrowie” jak wymodelować pośladki, rozmowa z Łukaszem Gikiewiczem, piłkarzem pochodzącym z Olsztyna oraz nabór do klas sportowych.

Rozpoczyna się lato i wielu z nas marzy o jędrnych pośladkach, ale żeby taki efekt osiągnąć, trzeba regularnie trenować. Jak ćwiczyć mięśnie nóg i pośladków? Z Eweliną Żamejć, trenerem personalnym rozmawiała Izabela Malewska.

Ewelina Żamejć – cz. 1

00:00 / 00:00

Ewelina Żamejć – cz. 2

00:00 / 00:00

Po zdobyciu mistrzostwa Polski ze Śląskiem Wrocław ruszył na podbój lig wschodnich. Grał na Cyprze, w Bułgarii, Kazachstanie, Arabii Saudyjskiej i Tajlandii. Teraz podpisał kolejny kontrakt z jordańskim AL-FAISALY Amman. Jak sobie radzi w obcym kraju w tych trudnych czasach? Z Łukaszem Gikiewiczem, piłkarzem urodzonym w Olsztynie rozmawiał Piotr Świniarski.

Łukasz Gikiewicz – cz. 1

00:00 / 00:00

Łukasz Gikiewicz – cz. 2

00:00 / 00:00

Łukasz Gikiewicz – cz. 3

00:00 / 00:00

Łukasz Gikiewicz – cz. 4

00:00 / 00:00

Łukasz Gikiewicz – cz. 5

00:00 / 00:00

Na Warmii i Mazurach mimo pandemii, mimo obostrzeń ruszył nabór do klas sportowych. O naborze do klas piłkarskich w Szkole Podstawowej Nr 18 w Olsztynie, o treningach w tych trudnych czasach opowiadał Piotr Żurawel, nauczyciel, koordynator klas sportowych oraz trener i założyciel klubu Żuri Olsztyn.

Piotr Żurawel – cz. 1

00:00 / 00:00

Piotr Żurawel – cz. 2

00:00 / 00:00

Piotr Żurawel – cz. 3

00:00 / 00:00

Piotr Żurawel – cz. 4

00:00 / 00:00

D. Kucharzewska