10 października 2020
Jedni mobilizują się sami, inni potrzebują bodźca. Aktywność fizyczna na stałe powinna wpisać się w…
9 maja 2020
Piłka nożna i innowacyjne treningi kangoo jumps. Zapraszamy do wysłuchania audycji Ruch to Zdrowie. Zaglądamy…
8 kwietnia 2020
Z danych warmińsko-mazurskiej Straży Granicznej wynika, że polsko-rosyjską granicę przekraczają niemal wyłącznie tiry. Sporadycznie zdarzają…
28 marca 2020
Z powodu pandemii koronawirusa Komitet Olimpijski podjął decyzję o przełożeniu igrzysk olimpijskich w Tokio na…
26 marca 2020
Czy można wyjść na spacer? Jak być aktywnym fizycznie w czasie pandemii? Odpowiedzi i porad…
21 marca 2020
Aktywność fizyczna w domu i podróży. Podpowiemy jak ćwiczyć podczas prac domowych, zabawy z dzieckiem,…
16 marca 2020
Pustki na przejściach granicznych z Obwodem Kaliningradzkim. To efekt zamknięcia granic dla obcokrajowców. Zaledwie kilka…
15 marca 2020
W audycji Ruch to Zdrowie przyłączamy się do akcji #Zostań w domu. Nasi eksperci podpowiadają,…
27 lutego 2020
Zakwasy są dobre, bo dowodzą, że trening był solidny. Robienie przysiadów to prosty sposób na…
25 listopada 2019
Władze Elbląga stanowczo dementują pogłoski o rzekomych planach zamknięcia dla ruchu ulic Bema i Łęczyckiej…